九型人格测试的起源
公元1920年,哥济也夫(G..I.Guardjieff)首先将九型人格学说传入西方,用它来阐释人类的九种特质。而真正将这套学说发扬光大的是艾瑞卡学院的创办人奥斯卡伊察索(Oscar Ichazo)。他宣称九型人格学说是他在1950年代旅行于阿富汗,由苏菲教派里所学得。伊察索将人类的九种情欲放进九型人格学说中,并将这套学说拿来做为人类心理训练的教材。艾瑞卡学院首先在智利的艾瑞卡市成立,之后,美国的艾瑞卡学院也在1970年成立。许多知名的心理学家、精神病学家都曾追随伊察索学习九型人格学。其中知名的精神病学家克劳狄亚纳朗荷,在智利学习后,便将这门知识传入美国加洲,开设起一系列的工作坊,探索人的性格型态。近年由美国加州史丹福大学Helen Palmer发扬光大,应用范围广泛,包括个人成长、办公室管理及处理人际关系的窍门,近年来更扩展至夫妻相处、教育子女及亲子关系方面。
九型人格测试的应用
九型人格是一门让你了解人类不同的个性与特质,探索人与人相处之道的学问。目前这套学问已广泛应用于个人成长、企业管理、销售技巧、心理辅导及教练技术等领域。这门学问发源于二千多年前的古巴比伦王国,乃应用心理学的一种,今时今日已被全球大部分先进国家和商业机构如通用汽车、AT&T、HP(惠普)计算机、可口可乐、Nokia、美国中央情报局等广泛应用。国内很多企业已开始通过这门学问挖掘员工的潜能、提升员工的团队合作能力、与客户的沟通能力等,有些更应用在人才甄选及选拔企业领导接班人上。
提醒:
九型人格的人各自的比率是很平衡的,也就是说,并没有哪一型人特别多,或是特别少问题。以下有几项基本的观念:
1. 人格被分为九型,你必然属于其中一型。而这个型就是你的“基本人格型态”。一个人的基本人格类型是不会变的,即使在现实生活中,因为某些因素,而有了种种变化,但即使你的基本人格型态可能有某部份的隐藏或是调整,却不会真正改变。
2. 虽然人的基本性格型态是不会改变,但是某一型的典型描述,却不见全然符合某一个人,原因正是上面说过的:人们为了顺应成长环境、社会文化,他们在安定或压力的情况下,有可能出现一些差异。而必须强调的是:每一个人的成长环境都是独一无二,所以同类型人之间可能有许多共同点,但却也各自拥有一些属于自己最特殊的特质。
3. 九型人格中,没有哪一型是全然属于“男人的型”,而哪一型又是“女人专属”。
4. 没有哪一型比较好,哪一型比较差的绝对价值观。事实上,每一型的人都各有其优缺点。
5. 了解你自己和别人的人格类型后,不是希望将每一个人贴上标签,拿自己的类型做借口而划地自限,或是“铁口直断”别人会有什么行为表现。因为每一型的人也都有朝向健康或是不健康的方向,而产生的不同变化。
九型人格测试的解释
测验出来的结果并不是百份百准确,各位还是要运用自己的判断力来判断自己是哪一型人。
不论你是哪一类型的人,也会有其它类型所拥有的某些特质。
九型人格的分类:
1. 完美主义者(完美型)
2. 热心助人型(奉献型 )
3. 成功追求者(奋进型)
4. 浪漫主义者(浪漫型)
5. 智慧追寻者(哲思型)
6. 固守忠诚者(忠诚型)
7. 乐天主义者(享乐型)
8. 能力领袖型(领袖型)
9. 和平追随者(和平型)
1、完美型/改进型
理性、有条理的类型。有原则,有毅力,能够自我控制,完美主义。改进型力图保持高的标准和质量。他们总是注重细节,希望提高生产率。他们还惯于激励他人提升自己,变得更加有效并且做正确的事情。由于他们有很强的条理性,他们对自己及他人会变得过于批判。他们不喜欢浪费和粗心,这一点可能会使他们变得无论大小巨细都去插手,而且没完没了,会做出令人丧气的批评。在他们的最佳状态,他们能够做出正确的判断,明智的决定,成为道德的模范,非常负责任。
2、奉献型/博爱型
有爱心,善于处理人际关系的类型。慷慨、感恩,愉悦人们,占有欲强。博爱型对别人的需要很敏感,总是试图满足他人的需要。他们赞赏他人的才能,能够扮演密友和向导的角色,擅长与人的交际。但是,他们对别人的要求很难说“不”,由于希望能够更好的帮助别人,自己变得很有压力。他们不喜欢没有人情味的工作环境,这一点可能导致他们变得偏心,在人际关系方面浪费时间。在他们的最佳状态时,他们会有同理心,慷慨,帮助团队建立更紧密的关系。
3、奋进型/实践型
适应力强,有野心的类型。注意力集中,卓越,有干劲。实践型知道如何按照顾客的期望更有效率的完成工作。他们往往很有吸引力,迷人,精力充沛。他们对他们自己,他们的团队和企业都有很强的察觉力。他们喜欢被人注意,经常被成功与威望的地位所吸引。实践型乐于竞争,对地位和个人进步的需求促使他们成为工作狂。这一点可能导致他们为了保持领先的地位而走快捷方式。在他们的最佳状态时,他们变得很有才华,令人钦佩,经常被人们看作是鼓舞士气的模范。
4、浪漫型/自我型
爱反省,有艺术才能的类型。表情丰富,能给人深刻的印象,自我吸引,情绪变化无常。自我型散发出独特的魅力。在他们对好的词语、创意及个人对产品的影响标准的追求上,他们不会妥协。他们不喜欢没有创造力的工作。自我型对批评过度敏感,这一点可能会导致他们变得情绪无常,工作没有规律。在他们的最佳状态时,他们能将直觉力和创造力带到工作中来,并用他们有深度和独特的感觉改善工作,他们会欣赏其它的各种型格。
5、哲思型/思考型
观察敏锐,好争论的类型。求知欲强,创新,注重隐私,古怪。思考型是精力充沛的学习者和实验家,特别是在专业技术领域。他们喜欢跟从他们的好奇心去理解细节,探索原理。他们有很强的分析能力,钟情于探索发现,而不是计划时间去约束和建立关系。他们不健康时可能会变得傲慢,不同他人做沟通,并经常会有思想上的斗争。在他们的最佳状态时,思考型变得有远见,能够将全新的理念带到工作中。
6、忠诚型/谨慎型
吸引人注意力,忠诚的类型。讨人喜欢,有责任心,焦虑,充满怀疑。谨慎型勤奋,可靠。他们能够建立工作联盟以使工作更加有效的完成。他们能够评定他人的动机和优点,从工作环境中寻找潜在的问题。他们不喜欢面对危机,希望大家意见一致,并对未来有预见。如果没有团队赋予的权利,他们会变得迟疑不决,在采取行动方面就有很大的困难,变得总是指责他人。在他们的最佳状态时,谨慎型很有信心,独立,有勇气,往往可以将团队带回到他的根本价值上。
7、乐天型/享乐型
有才艺,乐观的类型。积极主动,才艺广泛,冲动,精力分散。享乐型在变化、多样性、刺激和创新方面非常擅长。他们表达清楚,有幽默感,能够让其它人支持他们的想法。享乐型总是追赶潮流,寻求新的可能性和观点。他们能够同时进行多个工作,但不能坚持。不健康时他们会变得很唠叨,注意力分散,能量不集中,许多工作都会半途而废。在他们的最佳状态时,享乐型会将焦点集中在有价值的目标上,工作会非常有效率。
8、领袖型/权威型
有力量,果断的类型。自信,有权威,倔强,对抗。权威型很清楚他们想要做什么,并总是有能力把它做好。他们能够做困难的决定,并把严重的问题看作是对他们的挑战,克服当中的困难。他们希望占据支配的地位,觉得委托任务或与他人分享领导的地位是非常困难的。他们乐于支持、保护并激励他人,但在不健康时他们会威胁他人按照他们的方式行事,在企业内部和外部树立不必要的敌人。在他们的最佳状态时,权威型变得宽宏大量,用他们的力量去提高其它人的生活水平。
9、和平型/和谐型
融洽、随和的类型。接受能力强,可以信任,自满。和谐型通过强调团队中的正面事物创造协调的团队,这样就能够缓和冲突和紧张的状态。他们支持、包容他人,能与他人共同工作,谦卑。他们不喜欢团队中的冲突,总是试图建立和谐、稳定的关系。但他们可能会因为要附和他人而避免坚持自己的观点,从而内心非常生气。不健康时,他们的工作会变得没有效率,固执,疏忽。在他们的最佳状态时,他们能够协调差异,将人们聚集到一起创造一个稳定但有活力的环境。
管理者认清自己属于以上哪一种性格,取长补短。我们的九型人格管理学导师说,他曾经遇到一名酒店的经理,他的工作能力十分高,善于处理顾客服务,但性格较为情绪化,让同事觉得难于与他合作。后来,他通过学习九型人格管理学突破了自身的性格的局限,改善了感情用事的短处,提升了理性分析和及时沟通的能力,让他的领导方式更加有效,营造了良好的工作环境。同时,工作效率和效益也大大的提升了。
我们的另一个大型跨国制造型企业客户,一年来把九型人格管理学应用于本公司的专业销售及客户服务方面,在提升销售业绩、改善沟通能力及人际关系方面卓有成效。他们说,通过学习九型人格管理学,使我们对自己有了一个更加全面及深刻的认识,从而在工作中扬长避短;并且能够与客户进行良好且有效的沟通,是竞争中的致胜法宝!
九型人格测试题
温馨提示:
1.九型人格测试是要凭第一反应去选择,不要思考,准确性会高一些
2.此测试的问题没有正确答案,你可能发现其中五到十组陈述是难以回答的,这套指标问卷中的陈述只指出各类人格间细微的差异,因此你必须很仔细的考虑每一题中哪一种答案较适合你,你必须选出一个适用你一生中大部分状况的陈述。
1、我一向是罗曼蒂克,且富想象力的。----------------------------------------------------------E
我一向是很实际的。-------------------------------------------------------------------------------B
2、我喜欢与人对立。----------------------------------------------------------------------------------G
我有避免与人对立的倾向。----------------------------------------------------------------------A
3、我一向是典型富外交手腕的,吸魅力,且有野心。----------------------------------------C
我的性格一向是典型的直率且理想化。-------------------------------------------------------D
4、我一向是专注且具有高度热忱。----------------------------------------------------------------H
我一向是很自发的、喜欢好玩乐的。----------------------------------------------------------I
5、我一向是友善热情且欢迎朋友加入我的生活。----------------------------------------------F
我一向是个注重稳私的人,不太和别人的生活有所重叠。-------------------------------E
6、大体而言,招惹我、使我脾气暴躁是一件容易的事。-------------------------------------B
大体而言,招惹我、使我脾气暴躁是一件困难的事。-------------------------------------A
7、我是个机灵的丛林生存者。----------------------------------------------------------------------G
我是个品格高尚的理想主义者。----------------------------------------------------------------D
8、我一向需要对他人表达热情。-------------------------------------------------------------------F
我倾向和他人保持一定的距离。----------------------------------------------------------------H
9、面对全新的经验时,我通常会自问这对我是否有用处。----------------------------------C
面对全新的经验时,我通常会自问这是否有趣。-------------------------------------------I
10、我有过分将焦点放在自己身上的倾向。-----------------------------------------------------E
我有过分将焦点放在他人身上的倾向。-----------------------------------------------------A
11、他人一向很依赖史的洞察力及知识。--------------------------------------------------------H
他人一向很依赖我的坚强及果断。-----------------------------------------------------------G
12、我一向对自己很没信心。-----------------------------------------------------------------------B
我一向对自己太有信心。-----------------------------------------------------------------------D
13、我一向较重视人际关系,而非以目标为导向。--------------------------------------------F
我一向较重视目标导向,而非人际关系为重。--------------------------------------------C
14、我一直无法清楚地表达自我。-----------------------------------------------------------------E
我一向坦白直言——我说了许多他人希望自己有胆量说出的话。--------------------I
15、不左右评估各种选择性而立即采取明确的行动,对我而言是极困难的。-----------H
纵容应付事情且增加自己的弹性,对我而言是困难的。--------------------------------D
16、我有犹豫不决、拖泥带水的倾向。-----------------------------------------------------------B
我向来十分大胆且跋扈专权。-----------------------------------------------------------------G
17、不愿过分与人交往已造成我交友上的困难。-----------------------------------------------A
过分需要朋友依赖我已造成我交友上的困难。--------------------------------------------F
18、我通常能够置个人感情于一旁而将工作完成。--------------------------------------------C
我通常必须感情活络起来才能开始工作。--------------------------------------------------E
19、大体而言,我是有条理且审慎的。-----------------------------------------------------------B
大体而言,我是好刺激且愿意冒险的。-----------------------------------------------------I
20、我向来是愿意支持他人,为他人付出,喜欢有人为伴的。-----------------------------F
我向来是严肃的、克制的、喜欢讨论问题。-----------------------------------------------D
21、我常觉得自己有必要扮演“力量支柱”角色。-----------------------------------------------G
我常觉得有必要表现得完美无缺。-----------------------------------------------------------C
22、我喜欢提出困难的问题,以及维持自己的独立性。--------------------------------------H
我喜欢维持稳定性信心中的平静。-----------------------------------------------------------A
23、我一向太顽固多疑。-----------------------------------------------------------------------------B
我一向太心软且滥情。--------------------------------------------------------------------------F
24、我一向担心自己错过好的东西。--------------------------------------------------------------I
我一向担心自己放松武装,别人可能会占我便宜。--------------------------------------G
25、我矜持冷淡的习惯向来令人不悦.-------------------------------------------------------------E
我那指挥别人的习惯向来令人不悦.---------------------------------------------------------- D
26、面临麻烦时,我有能力将之解决.---------------------------------------------------------------A
面临麻烦时,我会以自己喜欢的东西慰劳自己。-----------------------------------------I
27、我向来依赖我的朋友,面朋友也知道他的可以依赖我。--------------------------------B
我从不依赖朋友,我向来靠自己完成任何事情。-----------------------------------------C
28、我倾向于超然的、坚定不移的态度。--------------------------------------------------------H
我倾向于情绪化、专注于自己利益的态度。-----------------------------------------------E
29、我喜欢向别人挑战,动摇他们的态度。-----------------------------------------------------G
我喜欢安慰别人,使他们冷静下来。--------------------------------------------------------F
30、大体而言,我是个外向的、擅社交的人。--------------------------------------------------I
大体而言,我是个认真的、自律的人。-----------------------------------------------------D
31、我通常羞于表现我的能力。-------------------------------------------------------------------A
我通常喜欢让他人知道我擅长做的事。----------------------------------------------------C
32、追求个人兴趣对我而言比拥有舒适及安全感更重要。----------------------------------H
拥有舒适及安全感对我而言比追求个人兴趣更重要。----------------------------------B
33、一旦与人发生冲突,我倾向于撤离。-------------------------------------------------------E
一旦与人发生冲突,我很少退让。-----------------------------------------------------------G
34、我太容易付出自已,因此被他人摆布。----------------------------------------------------A
我太顽固、不妥协、对人要求过多。-------------------------------------------------------D
35、他人向来欣赏我坚持的精神及高度的幽默感。-------------------------------------------I
他人向来欣赏我恬静的实力及雅量。-------------------------------------------------------F
36、我的成就大多来自我给人制造的好印象的能力。----------------------------------------C
尽管我对发展社交技巧不甚感兴趣,却也无碍于我的成就。-------------------------H
37、我很以自己的毅力及常识为傲。-------------------------------------------------------------B
我很以自己的确创新、创造力为傲。-------------------------------------------------------E
38、基本上,我一向是随遇而安、平易近人。-------------------------------------------------A
基本上,我一向是吹毛求疵、武断。-------------------------------------------------------G
39、我很努力使自己被接受,被喜欢。----------------------------------------------------------C
对我而言,被接受和被喜爱并非第一目标。----------------------------------------------D
40、面对来自别人的压力,我常变得更缄默。-------------------------------------------------H
面对来自别人的压力,我常变得更积极。-------------------------------------------------I
41、人们因为我外向,引人注意、对他们表现兴趣的个性而对我很感兴趣。----------F
人们因为我有沉静、独特及深沉而对我感到兴趣。-------------------------------------E
42、义务与责任对我而言是重要的。-------------------------------------------------------------B
和谐与认同对我而言是重要的。-------------------------------------------------------------A
43、我一向以大计划和承诺来推动他人。-------------------------------------------------------G
指出不听从我意见的后果是我推动别人的方法。----------------------------------------D
44、我很少表现情绪化。----------------------------------------------------------------------------H
我常表现情绪化。-------------------------------------------------------------------------------F
45、细节处理并非我的专长。----------------------------------------------------------------------I
我一向以注意细节取胜。---------------------------------------------------------------------C
46、我常强调自己和朋友之间的不同。---------------------------------------------------------E
我常强调自己和朋友之间的共同点。------------------------------------------------------A
47、当情况转为白热化,我会倾向加入其中。------------------------------------------------G
当情况转为白热化,我会倾向旁观。------------------------------------------------------H
48、我向来会为朋友挺身而出,即使他们是错的。------------------------------------------B
我不想为了友谊而颠倒是非。---------------------------------------------------------------D
49、我向来是个善意的支持者。------------------------------------------------------------------F
我向来是个积极主动的追求者。------------------------------------------------------------C
50、面对困扰时,我会陷在里面。---------------------------------------------------------------E
面对困扰时,我会想办法放轻松。---------------------------------------------------------I
51、大体而言,我信心坚定,知道事情该怎么处理。---------------------------------------D
大体而言,我很多虑,对周遭的事情没有什么把握。---------------------------------H
52、因为我的过分悲观及好抱怨,我和他人之间的相处遂产生一些问题。------------B
因为我的霸气及强烈控制欲,我与他人之间的相处遂产生一些问题。------------G
53、我倾向依感觉行事,任何事物自然发展。------------------------------------------------F
我倾向不依感觉行事,以免感觉引起更多的问题。-------------------------------------g
54、我认为身为注意力的焦点是极自然的。---------------------------------------------------C
我认为身为注意力的焦点是很奇怪的。---------------------------------------------------E
55、我向来很小心,对无法预期的问题也有心里准备。------------------------------------B
我向来很即兴,宁可有问题发生时临时准备应付之道。------------------------------I
56、当别人未对我的协助表示足够的感激时,我会十分愤怒。---------------------------F
当别人未听从我告诉他们的话时,我会十分愤怒。------------------------------------D
57、独立与自主对我而言是重要的。------------------------------------------------------------G
受别人重视及称赞对我而言是重要的。---------------------------------------------------C
58、和朋友争论时,我会强力坚持我的论点。------------------------------------------------H
和朋友争论时,我会努力避免伤和气。---------------------------------------------------A
59、我常会强烈占有所爱的人——我无法任他们发展自大我。---------------------------E
我常会试探所爱的人,看他们是否会在我需要他们时全力支援我。---------------B
60、我的主要长处之一是利用资源及实现计划。---------------------------------------------G
我的主要长处之一是提出新点子,使人们为之兴奋。----------------------------------I
61、我一向对自己要求甚高。----------------------------------------------------------------------D
我一向太情绪化且缺乏纪律。----------------------------------------------------------------E
62、我一直努力使自己的生活步调加快密集且刺激。-----------------------------------------I
我一直努力使自己的生活规律、稳定且平和。-------------------------------------------A
63、放弃过去的承诺令我不安,因此我不太能接受生活上的重大改变。----------------B
做长期的承诺会令我不安,因此我较能接受生活上的重大改变。-------------------C
64、我通常专注于自己情感,且喜欢让它一直持续下去。-----------------------------------E
我通常会淡化自己的情感,不会太注意它。----------------------------------------------H
65、我已提供许多人关怀与教养。----------------------------------------------------------------F
我已提供许多人方向与诱因。----------------------------------------------------------------G
66、我对自己向来太严肃且严格。----------------------------------------------------------------D
我对自己向来太放任且宽容。-----------------------------------------------------------------I
67、我向来自信且好胜。----------------------------------------------------------------------------C
我向来谦卑且乐于以自己喜爱的步调行事。----------------------------------------------A
68、我向来以自己的清晰与客观为傲。----------------------------------------------------------H
我向来以自己的可靠性与承诺为傲。--------------------------------------------------------B
69、我花了许多精力内省——了解自我对我而言是重要的。--------------------------------F
我并未花费许多时间内省——完成事物对我而言才是重要的。-----------------------G
70、我向来认为自己是个愉快的、随和的人。--------------------------------------------------A
我向来认为自己是个严肃的、高贵的人。--------------------------------------------------D
71、我拥有灵敏的心思与无穷的精力。------------------------------------------------------------I
我拥有关怀的心与奉献的精神。--------------------------------------------------------------F
72、我向来从事上些可能导致回馈或他人的认可的活动。-----------------------------------C
如果是我有兴趣的活动,我倒不在乎回馈可他人的认可。-----------------------------H
73、完成社会责任从未在我的活动顺位中占有重要的地位。--------------------------------F
我向来重视我的社会责任。--------------------------------------------------------------------B
74、在许多状况下,我宁可采取领导的姿态。--------------------------------------------------G
在许多状况下,我宁可让他人占据领导的地位。-----------------------------------------A
75、在过去的几年里,我的生活型态与价值观念已有多次的改变。-----------------------C
在过去的几年里,我的生活型态与价值观念大致保持原状。--------------------------D
76、很典型地,我一直没有太多的自律能力。----------------------------------------------------I
很典型地,我一直和人们没有太多的关连。------------------------------------------------H
77、我一直觉得自己感情太容易受伤害,所以无法与人相处。-------------------------------E
我一直觉得自己的牺牲奉献被认为是所当然的。------------------------------------------F
78、我有对事物做最坏打算的倾向。---------------------------------------------------------------B
我倾向相信事物终究会有最好的发展结果。------------------------------------------------A
79、人们信赖我,因为我有自信且能够为他们着想。------------------------------------------G
人们信赖我,因为我很公正且会何等正确的事。------------------------------------------D
80、我时常因过分专注于自己的计划而与他人疏离。------------------------------------------H
我时常因过分融入他人的世界机时忽略了自己的计划。---------------------------------F
81、面对新朋友时,我常会表现得沉默寡言、不易冲动。------------------------------------C
面对新朋友是,我常会变得健谈、风趣。----------------------------------------------------I
82、大体而言,我有悲观的倾向。-------------------------------------------------------------------E
大体而言,我有东观的倾向。-------------------------------------------------------------------A
83、我喜欢生活在自己的小世界里。----------------------------------------------------------------H
我喜欢让整个世界知道我的存在。-------------------------------------------------------------G
84、我常受紧张、不安全感及疑虑的困扰。--------------------------------------------------------B
我常受愤怒、理想主义及缺乏耐性的困扰。--------------------------------------------------D
85、我知道自己常表现得太亲密且涉及隐私。-----------------------------------------------------F
我知道自己常表现得太冷淡且疏远。-----------------------------------------------------------C
86、我已被取而代之,因为我没有把握机会。-----------------------------------------------------E
我已被取而代之,因为我一次追求太多机会。-----------------------------------------------I
87、我向来需要一段较长的时间来准备行动。-----------------------------------------------------H
我向来能很快地开始行动。----------------------------------------------------------------------D
88、做决定对我而言通常很困难。--------------------------------------------------------------------B
做决定对我而言很少有困难。--------------------------------------------------------------------H
89、我有对人过分强势的倾向。-----------------------------------------------------------------------F
我有避免坚持已见的倾向。----------------------------------------------------------------------A
90、大体而言,我已经尽力去和人接触、建立人际关系。--------------------------------------C
大体而言,我尚未尽力去和人接触、建立人际关系。-------------------------------------E
91、当我不知怎么办时,我通常会向人询问意见。-----------------------------------------------B
当我不知怎么办时,我会尝试不同的何等法,看看哪一种较有效。--------------------I
92、我向来担心别人会忘了邀请我参加活动。-----------------------------------------------------F
我向来担心别人的活动会让我分心。-----------------------------------------------------------D
93、通常当我生气时,我会斥责他人。-------------------------------------------------------------G
通常当我生气时我会变得很冷淡。--------------------------------------------------------------C
94、我向来有不易入睡的困扰。-----------------------------------------------------------------------H
我向来能轻易入睡。--------------------------------------------------------------------------------A
95、我很希望知道与人亲近的方法。-----------------------------------------------------------------F
我很希望知道别人想由我身上得到什么。-----------------------------------------------------B
96、我通常比较审慎、坦诚、体贴。-----------------------------------------------------------------G
我通常比较活泼、多嘴、机智。------------------------------------------------------------------I
97、通常在见到别人犯错误时,我会保持沉默。---------------------------------------------------E
通常我会帮助别人发现他们正在犯错。---------------------------------------------------------D
98、在我一生中的大部分时间里,我是个感情激烈的人,常有反复无常的情绪。-----------I
在我一生中的大部分时间里,我是个事情稳定的人,情绪与思虑深沉且平静。-------A
99、我若讨厌某些人,我还是会不顾自己的感觉尽量以热忱待之。----------------------------C
我若讨厌某些人,我会想办法让他们知道。-----------------------------------------------------B
100、我与别人之间的相处,困难太多起因于我太敏感,凡事太当真。------------------------E
我与别人之间的相处,困难太多起因于我不在乎社交礼俗。--------------------------------H
101、我的办法是跳进去把人救出来。-------------------------------------------------------------------F
我的办法是告诉别人如何自助。---------------------------------------------------------------------G
102、大体而言,我一向喜欢放手去发挥且突破限制。----------------------------------------------I
大体而言,我一向不太喜欢失去自我控制。------------------------------------------------------D
103、我太在意自己应比别人强。-------------------------------------------------------------------------C
我太在意自己应帮助别人解决困难。-------------------------------------------------------------A
104、由于想象力及好奇心,我的想法一向很有冒险性。--------------------------------------------H
我的想法一向很实际,只尝试着推动事物。-------------------------------------------------------B
105、我主要的长处之一是主导各种情况的能力。------------------------------------------------------G
我主要的长处之一是描述内在状态的能力。-------------------------------------------------------E
106、我一向催促事物的完成,尽管这样的做法令他人不舒坦。------------------------------------D
我一向不喜欢受开幕以压力,因此我也不施压于别人。-----------------------------------------A
107、我向来以自己在别人生活中所扮演的重要角色为傲。-------------------------------------------F
我向来以自己的风趣及对新事物的开放态度为傲。-----------------------------------------------I
108、我可以感觉到别人认为我是适于出现于公开场合的,甚至是值得欣赏的。-----------------C
我可以感觉到别人认为我是奇特的,甚至是怪异的。--------------------------------------------H
109、我几乎完成了所有我该做的事。--------------------------------------------------------------------B
我几乎完成了所有我想做的事。--------------------------------------------------------------------E
110、我通常能享受压力大的,甚至困难的状况。----------------------------------------------------G
我通常讨厌压力大的,甚至困难的状况。--------------------------------------------------------A
111、我一向以自己的弹性为傲——所谓适当或重要的定义是多变的。-------------------------C
我一向以自己坚定的立场为傲——我坚持自己信仰的事物。--------------------------------D
112、我的风格倾向于节省朴实。--------------------------------------------------------------------------H
我的风格倾向于无节制,做过头。------------------------------------------------------------------I
113、我的健康及幸福因我强烈的助人欲机时受害。--------------------------------------------------F
我的人际关系因我强烈的私欲而受害。-----------------------------------------------------------E
114、大体而言,我太开放、天真。----------------------------------------------------------------------A
大体而言,我太机警、谨慎。------------------------------------------------------------------------B
115、有时我因太积极而妨碍了他人。-------------------------------------------------------------------G
有时我因太保守而妨碍了他人。--------------------------------------------------------------------D
116、服务他人、因应他人的需求,对我而言是重要的。-------------------------------------------F
寻求对待事物和做事的各种方法,对我而言是重要的。--------------------------------------H
117、很典型地,我是个脾气稳定的人。----------------------------------------------------------------C
很典型地,我的情绪向来会有强烈的变化。-----------------------------------------------------I
118、通常能引起剧烈情绪震荡的情况都会吸引我----------------------------------------------------E
通常令我觉得平静、舒适的情况能会吸引我---------------------------------------------------A
119、我向来较在乎追求自己的兴趣,而非得到实际的结果。-------------------------------------U
我向来很实际,且期待自己的努力能得到具体的成果。--------------------------------------G
120、我有强烈的归属需求。-------------------------------------------------------------------------------B
我有强烈的平衡需求。-------------------------------------------------------------------------------D
121、过去我可能在交友上过于坚持亲密性。----------------------------------------------------------F
过去我可能在交友上保持太多的距离。----------------------------------------------------------C
122、我常会想过去的事。----------------------------------------------------------------------------------E
我常会期待将要做的事。----------------------------------------------------------------------------I
123、我倾向认为人是没有组织性的、不负责任的。------------------------------------------------D
我倾向认为人是有侵略性的、索求无度的。----------------------------------------------------H
124、大体而言,我对自己不是很有信心。-------------------------------------------------------------B
大体而言,我只对自己有信心。---------------------------------------------------------------------G
125、我或许一直都太被动、不够投入。-----------------------------------------------------------------A
我或许一直都有太强的支配欲和操纵欲。--------------------------------------------------------F
126、我常会因自己的疑虑而中止行事。----------------------------------------------------------------E
我很少让自己的疑虑妨碍行事。-------------------------------------------------------------------C
127、面临熟悉的东西和新事物时,我通常会选择新事物。-----------------------------------------I
我选择自己确定喜欢的东西,不会选择自己可能不喜欢的东西令自己失望-------------B
128、我会会使用肢体接触来表达我对他人的感觉。-------------------------------------------------F
我一向认为真爱不须以肢体接触来表达。------------------------------------------------------D
129、必要与人对立时,我通常会表现得太严厉、太直接。---------------------------------------G
必要与人对立时,我通常会过分兜圈子(不直接谈正题)。--------------------------------C
130、我向来对可能困扰别人或吓着别人的主题有兴趣。-------------------------------------------H
我宁可不把时间花费在扰人、吓人的主题上。-------------------------------------------------A
131、我因过于侵扰及干预别人而产生人际关系的困扰。--------------------------------------------F
我因过于逃避及沉默而产生的人际关系困扰。--------------------------------------------------B
132、我担心自己没有足够的资源可以完成所承担的责任。----------------------------------------G
我担心自己没有足够的自制力来实践自己。-----------------------------------------------------I
133、整体而言,我一直是凭直觉的、个人主义的。-------------------------------------------------E
整体而言,我一直是非常有组织力的、负责任的。-------------------------------------------D
134、克服惰性一向是我的主要课题。------------------------------------------------------------------A
无法放慢脚步一向是我的主要问题。-------------------------------------------------------------I
135、一旦觉得没有安全感,我的反应是变得傲慢、排斥。---------------------------------------C
一旦觉得没有安全感,我的反应是起而防卫、辩护。----------------------------------------B
136、大体而言,我向来是开放的、愿意尝试新事物的。------------------------------------------H
大体而言,我向来喜欢自我表白,和别人分享我的感觉。---------------------------------E
137、面对他人时,我通常会表现得比原来的自己更坚强。---------------------------------------G
面对他人时,我通常会表现得比原来的自己更具关怀心。---------------------------------F
138、我通常会依循自己的良知与理性行事。---------------------------------------------------------D
我通常会依循自己的感觉与冲动行事。---------------------------------------------------------I
139、愈严重的逆境只会让我更坚强,更刚毅.----------------------------------------------------------C
愈严重的逆境会让我受挫折且退缩.-------------------------------------------------------------A
140、我一向确信自己拥有一个安全的窝可以依靠。-----------------------------------------------B
我一向选择尽量不倚赖任何事物。--------------------------------------------------------------H
141、我必须为别人而表现坚强,因此我没有时间处理自己的感觉及恐惧。-----------------G
我无法处理自己的感觉及恐惧,因此我不能为别人而表现坚强。-----------------------E
142、我一向不懂,为何人们在面对生命中这么多的有趣事物昌,仍旧会将注意力集中在负 面的事物上。------------------------------------------------------------------------------------------------A
我一向无法理解,为何人们在生活一团糟时,仍能表现得如此快乐。-----------------D
143、我一向努力使自己不被认为是个自私的人。---------------------------------------------------F
我一向努力使自己不被认为是个无趣的人。----------------------------------------------------I
144、当我害怕自己会无法处理别人需求时,我会避免亲密的接触。---------------------------H
当我害怕自己无法满足他人的期望时,我会避免亲密的接触。---------------------------C
测试完成!
分数计算:
将每一题中选出最适合自己的一项,再将A、B、C等等直到I的个数分别加起来。如果你在每一组陈述中只只选择一个答案,之后又正确地计算所有的问题数,你的总分应该是144分,否则,请回头检查是否有数错的或加错了。
项目: A B C D E F G H I
答案:
A--9; B---6; C---3; D---1; E---4; F---2; G----8; H----5; I---7
深层次心理分析
★ 第一型:完美型(reformer/perfectionist) ★
第一型:完美型(reformer/perfectionist)
你是一个完美主义者
欲望特质:追求完美
深层恐惧:受谴责;
深层渴望:正确being right
基本困思:【我若不完美,就没有人会爱我。】
主要特征:原则性、不易妥协、常说"应该"及"不应该"、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱
生活风格:爱劝勉教导,逃避表达忿怒,相信自己每天有干不完的事。
人际关系:
你是典型的完美主义者,显浅易明。正因为你事事追求完美,你很少讲出称赞的说话,很多时只有批评,无论是对自己,或是对身边的人也是!又因为你对自己的超超高标准,你给自己很大压力,会很难放松自己去尽情的玩、开心的笑!
愤怒、不满:
属于第一型的你,相信常常有这感觉,对吧?你们常有愤怒、不满的感觉都是源自你们超高的生活要求。当遇到什么不顺意时,就很容易感到愤怒、不满,觉得事情不应该这样发生……这种情绪不单是对自己,还有对周围的环境和人,都是一样,因为你对他们一样带有超高的要求。但要注意,作为你的朋友,要承受你的愤怒情绪,的确不是容易,也会造成压力,所以要多加注意啊!
失望、沮丧:
同样因为你们事事追求完美的态度,让你们在生活里常常感到碰钉子、不如意。除了是对外发泄愤怒情绪,其实在内心不断经历挫败,不断经历失望。这些情绪对你们并不健康,必须积极处理。最根源的方法不是让自己做得更出色,而是调节对每事每情的看法,轻松面对!
★ 第二型:全爱型/助人型(helper) ★
第二型:全爱型/助人型(reformer/perfectionist)
你是一个给予者
欲望特质:追求服待
深层恐惧:没有人爱;深层渴望:被人爱
基本困思:【我若不帮助人,就没有人会爱我。】
主要特征:渴望别人的爱或良好关系、甘愿迁就他人、以人为本、要别人觉得需要自己、常忽略自己
生活风格:爱报告事实,逃避被帮助,忙于助人,否认问题存在。
人际关系:
助人型(helper)顾名思义,你很喜欢帮人,而且主动,慷慨大方!虽然你对别人的需要很敏锐,但却很多时忽略了自己的需要。在你来说,满足别人的需要比满足自己的需要更重要,所以你很少向人提出请求。这样说来,你的自我并不强,很多时要靠帮助别人去肯定自己。
自豪、骄傲:
第二型的你,是否觉得这个形容很不贴切?觉得很惊奇?其实,一向表现得助人为快乐之本的你,是通过热心帮助人去肯定自己,要朋友接纳欣赏自己。所以当有朋友找你们帮助,你自是开心不已,也会有自豪和骄傲之感,因为在过程中你得到肯定和满足。
占有、控制:
正因为帮人得到这么多的满足,你们很想继续这样的关下去,这个很正常!可是,当你们“投资”下越多时间和心力,你希望得到的回报更多。很有可能,你们会很希望朋友会很“attach”你,甚至是只“attach”你一个,事事对你说,跟你分享。这便反映在你内心的占有欲,若然朋友非这样对你,便会很失望,觉得他们背叛了你。甚或,你可能会对他们施加压力,以控制他们。这里当然不是说每个第二型都是这样子,但当我们状态不佳,心情不太好时,的确有机会出现以上倾向。多点留意自己的情绪反应,有助控制及改善!
★ 第三型:成就型(achiever/motivator) ★
第三型:成就型(reformer/perfectionist)
你是一个实践者
欲望特质:追求成就
深层恐惧:被排斥、不被接纳;深层渴望:被认同、赞赏
基本困思:【我若没有成就,就没有人会爱我。】
主要特征:烈好胜心,喜欢认威,常与别人比较,以成就衡量自己的价值高低,着重形象,工作狂,惧怕表达内心感受
生活风格:爱数说自己成就,逃避失败,按着长远目标过活。
人际关系:
成就型(achiever)的你精力充沛,总是动力过人,因为你有很强的争胜欲望!你喜欢接受挑战,会把你自己的价值与成就连成一线。成就型的你会全心全意去追求一个目标,因为你相信“天下没有不可能的事”。动力十足的你,最好做leader带领其他人啦!
自恋、炫耀:
第三型的人倾向看自己成为颇大、颇重要的,所以有一点点的自恋、自我膨胀。所以你们都会把自己最好的一面给友人看,甚至极端时,会在朋友面前撒谎,以求“保持”自己在朋水心目中的形象。很多时,第三型真正的实力往往没有那么强,因为他们的表达实有一点点夸张。
害怕亲密:
第三型的你很害怕亲密关系,不是说你们会没有朋友,只是当关系进深的时候,你可能会因怕真面目被看见而避开、逃掉。所以,亲密/好朋友关系对第三型说并不容易建立,因为他们害怕被人看见自己的真面目,也因此很难开放自己与人坦诚交往。第三型的你好胜心颇强,通常认为自己不能在朋友面前“认衰”,所以会表现得“很棒很棒”的,但世界上没有一个人是十全十美的完人啊!当能容许自己以真面目视人,你的生活将很快乐!
★第四型:艺术型。自我型(artist/individualist)★
第四型:艺术型。自我型(reformer/perfectionist)
你是一个浪漫主义者
欲望特质:追求独特
深层恐惧:我是谁;深层渴望:独特、与别不同
基本困思:【我若不是独特的,就没有人会爱我。】
主要特征:情绪化,追求浪漫,惧怕被人拒绝,觉得别人不明白自己,强烈占有欲,我行我素
生活风格:爱讲不开心的事,易忧郁、妒忌,生活追寻感觉好。
人际关系:
自我型(individualist) 是否有人跟你说,你有艺术家的脾气?这个自我型就正正是艺术家的性格——多愁善感及想像力丰富,会常沉醉于自己的想像世界里。另一方面,由于你是感情主导的人,有些工作你唔"like"就可能会唔做架啦,不会考虑责任的问题。
嫉妒、比较:
自我型的你们其实都有点“艺术家脾气”,对吧!自怜、觉得自己与其他人不一样、喜欢沉醉于自己的想象世界……很多时,第四型的表现会比较抽离,都是因为跟身边人比较,觉得自己不同,其他人不会明白,又觉得其他人都拥有很多你们没有的东西,所以在现实的社交圈子里很难得到满足。
自我沉醉、自怜:
由于从现实生活中得不到满足,自我型的朋友都会在幻想里建构自己的世界,制造一些moody的环境,好让自己的情绪得以发泄出来。不过,这样一来,自我型的人都显得比较情绪化,令其他人更不能明白你们,更孤立起来。所以你们要小心,不要让自己过份脱节啊!
★第五型:智慧型。思想型(thinker/observer)★
第五型:智慧型。思想型(reformer/perfectionist)
你是一个观察者
欲望特质:追求知识
深层恐惧:深层恐惧:beingoverwhelmed,uncertainty;
深层渴望:知道、理解
基本困思:【我若没有知识,就没有人会爱我。】
主要特征:冷眼看世界,抽离情感,喜欢思考分析,要知很多,但缺乏行动,对物质生活要求不高,喜欢精神生活,不善表达内心感受
生活风格:爱观察、批评,把自己抽离,每天有看不完的书。
人际关系:
理智型(thinker)你是个很冷静的人,总想跟身边的人和事保持一段距离,也不会让情绪。很多时,你都会先做旁观者,后才可投入参与。另外,你也需要充分的私人空间和高度的私隐,否则你会觉得很焦虑,不安定!你也很有机会成为专家,例如电脑啦,漫画啦,时装啦,因为你对知识是非常热爱的!
好辨、抽离:
思想型的人常常观察身边的事,却很少参与,所以感情投入也很少。还有,他们好辨,很执着,却少有“辨输”的空间和量度。对知识的执着固然重要,但经验生活中所得的体会也非常可贵,希望你们取得平衡,得到最多!
★ 第六型:忠诚型(loyalist/team player) ★
第六型:忠诚型(reformer/perfectionist)
你是一个质问者
欲望特质:追求忠心
深层恐惧:缺乏安全感;深层渴望:安稳、有保障
基本困思:【我若不顺从,就没有人会爱我。】
主要特征:做事小心谨慎,不轻易相信别人,多疑虑,喜欢群体生活,为别人做事尽心尽力,不喜欢受人注视,安于现状,不喜转换新环境
生活风格:爱平和讨论,惧怕权威,传统可给予安全感,害怕成就、逃避问题。
人际关系:
忠诚型(loyalist)你会是一个很好员工,因为你很忠心尽责。安全感对你都很重要,因为当遇到新的人和事,都会令你产生恐惧、不安的感觉。基于这种恐惧不安,凡事你都会作最坏打算,换句话说,你为人都比较悲观,也较易去逃避了事。
害怕、忧虑、犹豫:
忠诚型的你们表现得忠诚,是因为你们害怕,对很多事情皆忧虑,很多时都向坏处打算,所以做人很谨慎。同一原因,由于害怕做错决定,所以当面对决择的时候,你们大都显得很犹疑,心大心细。适当的忧虑能保护我们,但若过份忧虑则会阻碍我们前行!留意留意!
★第七型:丰富型。活跃型(adventurer/enthusiast)★
第七型:活跃型。开朗型(reformer/perfectionist)
你是一个享乐主义者
欲望特质:追求快乐
深层恐惧:被剥削、束缚;深层渴望:好玩、开心
基本困思:【我若不带来欢乐,就没有人会爱我。】
主要特征:乐观,要新鲜感,追上潮流,不喜承受压力,怕负面情绪
生活风格:爱讲自己经验,喜欢制造开心,人生有太多开心的事情等着他。
人际关系:
活跃型(adventurer)活跃型的你,就是如此这般:乐观、精力充沛、迷人、好动、贪新鲜、五时花六时变……“最紧要玩得开心”就是你的生活哲学!你们很需要生活有新鲜感,所以很不喜欢被束缚、被控制。你的活力是玩的活力,又跟第三型的成就型又有所不同,相信你们是活动搅手,玩极唔厌!
不耐烦、冲动、上瘾:
好玩、享乐主义行头的活跃型,做事欠缺耐性,因为你们都很怕闷。不耐烦之余,也很易冲动行事,因第七型的朋友做事鲜有周详计划,很讲即庆,想做就去做!但你们必须要小心,就算遇上一种玩意、兴趣你十分喜欢,也得学习不要沉迷下去!始终要顾及自己的身体及其他事情啊!(我这样说是因为第七型的人比其他型的人更上烟瘾、毒瘾、赌瘾、或者打机瘾等等等等,小心!)
★ 第八型:领袖型。能力型(leader) ★
第八型:领袖型。能力型(reformer/perfectionist)
你是一个支配者
欲望特质:追求权力
深层恐惧:屈服于人;深层渴望:控制掌握一切
基本困思:【我若没有权力,就没有人会爱我。】
主要特征:追求权力,讲求实力,不靠他人,有正义感,要话事,喜欢做大事
生活风格:爱命令,说话大声、有威严,报复心理、爱辩论,靠意志来掌管生活。
人际关系:
领袖型(leader)很多领袖都有以下特质:豪爽、不拘小节、自视甚高、遇强越强、关心正义、公平。你们清楚自己的目标,并努力前进。由于不愿被人控制,且具有一定的支配力,所以你们很有潜质做领袖带领大家。由于你们都较好胜,有时侯会对人有点攻击性,让人感到压力。
侵略、挑战、反叛:
第八型的你通常身兼领袖身份,可以有权力全权安排,也可指挥他人。由于你们的动力较强,有时会予人侵略之感,而这个也是你本身的动力源头,你很有争胜及控制的欲望,但却要小心运用,不要用之伤害别人!此外,你专向难度及规范挑战,就是「明知山有虎,偏向虎山行」的任性。所以很可能,妈妈叫你不要做的东西,你偏不听;老师要你学的,你偏扮傻……你会是这样子吗?要是真的话,会是于你有益吗?
★ 第九型:和平型。和谐型(peacemaker) ★
第九型:和平型。和谐型
你是一个媒介者
欲望特质:追求和平
深层恐惧:怕纷争、冲突;深层渴望:和洽相处
基本困思:【我若不和善,就没有人会爱我。】
主要特征:须花长时间作决定,难于拒绝他人,不懂渲泄愤怒
生活风格:爱调和,做事缓慢,易懒惰、抑压,生活追寻舒服。
人际关系:
和平型(peacemaker)在很多情况,你们都是和平使者,善解人意,随和。你们很容易了解别人,却不是太清楚自己想要什么,会显得优柔寡断。相对地说,你们的主见会比较少,宁愿配合其他人的安排,做一个很好的支持者,所以你是心较被动的。
怕羞、怕事、懒惰:
和平型的你与世无争,渴望人人能和平共处,很怕引起冲突,是不显眼的一个。由于从不试图突出自己,你们会比较怕羞、怕事,也很容易有躲懒的意欲,因为你喜爱和平,不喜爱辛劳,所以你也不会push自己!若你心想干一番大事,则要好好鞭策自己啦!
批注:
九型是按人的基本欲望来把人分类。九型认为人是由基本欲望所控制。固然每个人都会同时追求许多东西,九型所讲的是基本欲望,反过来就是基本恐惧。这些恐惧驱赶着一个人,这个人一生就是要离开这种恐惧,并且以所追求的事物成为自我价值
例如,人人都渴望成功,可是没有成功还是没有问题的。如果一个人以成功定义自己,需要活在成功的梦里,他才算是第三型。由于九型人格使用了心理分析,它的解释力就更强。可以发现,九型人格都有一个基本恐惧,就是惧怕没有人爱。因此,九型把人看成社群的一员,他/她需要别人的爱。由于不同的欲望,人格便具有不同的塑造,产生不同的生活态度、个人形象和沟通方式。